Talent ontwikkelen

Talent ontwikkelen is voor iedereen verschillend. De talenten die je in aanleg tot je beschikking hebt kun je meestal makkelijk ontwikkelen. Talent geeft mogelijkheden maar stelt ook grenzen. Wie het beste uit zichzelf wil halen kan niet om de rol van talent heen. Afhankelijk van wat je wil bereiken is het allereerst goed om te …

Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is belangrijk wanneer je jezelf beter wilt leren kennen. Meestal is er een aanleiding in je werk of privé die een stress prikkel geeft. Je kunt jezelf dan afvragen waarom deze situatie of deze persoon bij jou vervelende gevoelens oproept zoals stress of boosheid. Wat is persoonlijke ontwikkeling? Volgens bronnen is zelfontplooiing een …

Beter voor jezelf opkomen

Beter voor jezelf opkomen of beter je grenzen aangeven, niet over je heen laten lopen en ook ééns NEE durven zeggen. Waarom is beter voor jezelf opkomen vaak lastig? Veel mensen vinden het moeilijk om goed hun grenzen aan te geven of om nee te zeggen. Dit kan komen doordat je bijvoorbeeld de overtuiging hebt …

Wat is NLP

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Neuro betekent dat ons denken, doen en voelen voor een groot deel wordt bepaald door onze hersenen  Linguïstisch wil zeggen de manier waarop we communiceren met onszelf of met anderen, zowel verbaal als non-verbaal.  Programmeren houdt in dat we onszelf ander gedrag kunnen leren zodat je in staat bent …

Tarieven

Praktijk voor Coaching de Vlinder hanteert de onderstaande tarieven: Intake gesprek van 1 uur Gratis Coach gesprek van 1,5 uur per stuk € 90,00 Totaalpakket Coaching: intake gesprek en vijf coach gesprekken € 400,00 Faciliteren van teams en workshops per dagdeel van 4 uur € 500,00 Bedragen zijn exclusief BTW voor bedrijven, overheid en instelling. …

Stress coaching of burn-out klachten

Wat is stress coaching? Stress veroorzaakt spanning in je lijf en dwangmatige gedachten in je hoofd, dit kost veel energie. Veel stress ervaren is ongezond. Met stress coaching krijg je inzicht in de factoren die jou stress veroorzaken. Voorbeelden zijn: teveel aan de verwachtingen van anderen willen voldoen door te hard en teveel te werken. …

Mag jij van jezelf zijn wie je bent?

In gesprek met coachees hoor ik regelmatig overtuigingen zoals “ik ben op mezelf” of “ik vind dat ik weinig heb toe te voegen, anderen kunnen het beter als ik dus waarom zou ik wat zeggen”. Klopt het beeld wat je over jezelf hebt? Is het WAAR dat jij een rustig persoon bent van weinig woorden? …

Terug naar de kern

Als kind wilde ik verpleegster worden omdat ik mensen wilde helpen als ze zich niet lekker voelde. Het lot heeft anders beslist, ik ben geen verpleegster geworden en mijn voorkeur om mensen te helpen sloeg door naar teveel dienstbaarheid en proberen te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Nu jaren later ben ik teruggekeerd naar …

Hoe ik mijn angst voor honden overwin

Sinds mijn jeugd heb ik angst voor honden.Dit beperkt mij heel erg in mijn bewegingsvrijheid en vrijheid is voor mij een zeer belangrijke waarde. Tijd om hier iets mee te gaan doen. Ik heb in 2018 contact gezocht met een honden trainster en ik heb haar helemaal uitgevraagd over het gedrag van honden en hoe …

NOBCO Lidmaatschap

NOBCO (Nederlandse orde van Beroepscoaches) is hét aanspreekpunt voor en over coaching in Nederland. Ik ben vindbaar op de site van NOBCO als professionele coach en ik werk aan verdere professionalisering van het coachvak. NOBCO staat voor het opbouwen en delen van goede (wetenschappelijke) kennis over coaching. Een continu proces van kwaliteitsverbetering in coaching is …