Beter voor jezelf opkomen

Beter voor jezelf opkomen of beter je grenzen aangeven, niet over je heen laten lopen en ook ééns NEE durven zeggen.

Waarom is beter voor jezelf opkomen vaak lastig?

Veel mensen vinden het moeilijk om goed hun grenzen aan te geven of om nee te zeggen. Dit kan komen doordat je bijvoorbeeld de overtuiging hebt dat je vaak JA moet zeggen omdat je anders niet aardig wordt gevonden. Ook kun je het lastig vinden je eigen wensen en verlangens uit te spreken. Omdat je bang bent dat andere mensen hier iets van zullen zeggen. We laten ons vaak leiden door (onbewuste belemmerende) overtuigingen.

Beter voor jezelf opkomen

In gesprek met coachees hoor ik regelmatig overtuigingen zoals “ik ben op mezelf” of “ik vind dat ik weinig heb toe te voegen, anderen kunnen het beter als ik dus waarom zou ik wat zeggen”.
Klopt het beeld wat je over jezelf hebt? Is het waar dat jij een rustig persoon bent van weinig woorden?

Wil je graag weten waarom het voor jou lastig om voor jezelf op te komen? Dan is een coachtraject iets voor jou. Tijdens het coachtraject onderzoeken we welke overtuigingen jou belemmeren en op welke manier je patronen kan doorbreken.